Il WILDCAMP a Cagliari ha come obiettivo di recuperare una serie di abilità motorie che il corpo umano ha sviluppato nel suo percorso evolutivo per poter sopravvivere alle condizioni imposte dall’ambiente naturale circostante. Sviluppiamo nella loro completezza tutte le capacità condizionali: forza, velocità, resistenza e cura della mobilità articolare, recuperiamo una serie di abilità che appartengono naturalmente all'essere umano: correre, saltare, arrampicarsi, manipolare oggetti, interagire con l’ambiente migliorando forza, coordinazione e adattabilità ad ogni circostanza.

Il nostro protocollo di allenamento viene inoltre integrato con il meglio di altre discipline:

MOVNAT Cagliari
SPARTAN SYSTEM Cagliari
MOBILITY RECOVERY Cagliari
POWER YOGA Cagliari

I nostri Trainer applicheranno tecniche e metodologie di allenamento fuse insieme ad elementi di psicologia motivazionale in modo che tutti possano esprimere al meglio le proprie qualità non solo nello sport perchè queste competenze acquisite si rifletteranno anche nella vita di tutti i giorni.

Il corso si presenta estremamente pratico e versatile: risponde alle necessità e le esigenze di tutte le categorie di praticanti, da chi vuole tenersi in forma partendo da zero, sino a tutti quegli atleti che desiderino sviluppare le proprie abilità.

Corso mensile tenuto dalla Trainer Gabriella Serri

Quando: lunedi/mercoledi/venerdi
Orario: Unico turno ore 19:15
Durata: 50 minuti
Outdoor: SI con qualsiasi condizione meteo
Dove: La sede degli allenamenti si trova al campo di Atletica Riccardo Santoru (CA), Marina Piccola (CA) e vari parchi cittadini