• +39 3701000109
  • Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
  • Lun - Ven 18:00-21:00

Iscriviti alla nostra Associazione

Potrai partecipare a tutte le nostre attività destinate esclusivamente ai soci

Vita Associativa

Partecipa alla nostra Associazione Sportiva, proponi idee e incontra gli altri soci durante gli eventi

Le nostre attività

Frequenta le nostre innovative attività, prova i nostri protocolli, massima professionalità e competenza

Workshop

Amplia le tue conoscenze attraverso dei Workshop rivolti esclusivamente ai soci in maniera totalmente gratuita

Tessera Socio e Assicurativa

Partecipa ed esponi la tua opinione alle assemble, ottieni la copertura assicurativa sportiva del nostro EPS

Competizioni

Preparati con noi, sfrutta i nostri protocolli di allenamento e partecipa alle gare previste in calendario

Solidarietà

Non solo sport, partecipera alle iniziative di solidarietà. Aiutaci ad aiutare chi ha bisogno, il tuo sostegno è importante

WILDCAMP

CAGLIARI - Parchi cittadini 
Ogni Lunedì/Mercoledì/Venerdi 
Orario: 19:00
Tipologia: Corso mensile
Durata: lezioni da 50 minuti

Nessuna selezione per l'accesso al corso
La ridefinizione del movimento naturale



ELITECAMP

CAGLIARI - Campo Atletica CONI 
Ogni Martedì/Giovedì 
Orario: 18:30 o 19:30
Tipologia: Corso di addestramento di 6 settimane
Durata: 12 lezioni da 75 minuti

Necessaria selezione motivazionale per l'accesso
Allenamento tattico militare

PROSSIMI ELITECAMP
05/04/2022 - 17/05/2022

PERSONAL TRAINING

CAGLIARI - Varie location
Ogni giorno della settimana
Orario: In base alle esigenze del socio
Tipologia: Personal Training
Durata: 10 lezioni da 60 minuti

Incremento ossidazione dei lipidi dimagrimento
Incremento forza fisica e resistenza
Attivazione di diversi sistemi energetici
Sviluppo focus mentale e concentrazione
Recupero post infortunio

Sport all'aria aperta Cagliari

L'Associazione Sportiva Dilettantistica ZEROXCUSES ASD accetta nuovi Soci che amano gli allenamenti e lo Sport all'aria aperta a Cagliari in qualsiasi stagione e con qualsiasi condizione meteo.
Cerchiamo persone che sono disposte a sfidare se stesse raggiungendo così il benessere personale attraverso lo sviluppo Psico Fisico.
Se credi nel motto "No Pain No Gain" sei il benvenuto! La fatica e il sacrifico sono gli unici mezzi per raggiungere l'obiettivo.
Noi ci stiamo mettendo in forma, tu che fai?

La tua palestra a cielo aperto

Cambiare il proprio stile di vita non è da tutti, sfidare se stessi lo è ancora meno.
La finalità istituzionale dell' Associazione Sportiva Dilettantistica ZEROXCUSES ASD è quella di farvi raggiungere una elevata forma psico fisica tramite una serie di protocolli di allenamento convenzionali e non convenzionali solo ed esclusivamente da svolgersi all'aria aperta per precisa scelta. 
 
Se cerchi una palestra o uno sport all'aria aperta a Cagliari sei nel posto giusto.

I nostri protocolli di allenamento sono efficaci ed innovativi ispirati a quelli usati nei Reparti Operativi Militari come i Navy Seal e i Marines ma utilizzati anche nei GIS dei Carabinieri con significative evoluzioni e integrazioni.

I nostri Trainer applicheranno tecniche e metodologie di allenamento fuse insieme ad elementi di psicologia, coaching e neuroscienze in modo che tutti possano esprimere al meglio le proprie qualità non solo nello sport perchè queste competenze acquisite si rifletteranno anche nella vita di tutti i giorni.

Insieme analizzeremo il binomio capacità attuali e obiettivi futuri in modo da programmare al meglio allenamenti e protocolli, utilizzeremo attrezzature convenzionali e non identificando il tipo di allenamento funzionale più adatto per lo sviluppo del vostro potenziale.

Prima la qualità del gesto tecnico e poi il volume, questo obiettivo possiamo raggiungerlo solo attraverso la prevenzione degli infortuni, le metodologie corrette e programmazione.

Esci dalla tua comfort zone. La nostra è una Associazione Sportiva Dilettantistica ma è anche una famiglia dove troverai soci con i tuoi stessi obiettivi pronte a supportarti quando ne avrai bisogno.

Il protocollo di allenamento EliteCamp interamente studiato dalla ZEROXCUSES ASD è strutturato in un percorso di un mese e mezzo 12 sessioni da 75 minuti e stato attentamente studiato da professionisti del settore e prende il meglio da varie discipline:

TACFIT Cagliari
TAD 0-13 Cagliari
SPARTAN SYSTEM Cagliari
FUNCTIONAL TRAINING Cagliari
MILITARY TRAINING Cagliari
BOOTCAMP WORKOUT Cagliari
OCR Cagliari
MOBILITY & RECOVERY Cagliari
TACTICAL DEFENCE Cagliari
STREETWORKOUT Cagliari
 
Come puoi evolverti se non sai da dove iniziare?
Questo è il nostro obiettivo. Questo è l'obiettivo della nostra ASD.

L’allenamento del Leg Hook

Chi pratica attività fisica a livello agonistico e non, segue spesso routine estremamente rigide, con intensi carichi...

Consigli Detox post abbuffate

Dieta dopo le vacanze? Per fare in modo che il post vacanze non si trasformi in un momento traumatico, devi scegliere...

Riprendere gli allenamenti dopo una pausa

Dedichiamo questo articolo a tutti gli atleti che hanno scelto di interrompere gli allenamenti durante il perodo di...

Le differenze tra Tacfit e Crossfit

Un sistema di allenamento che sta spopolando in Italia e in Europa ma nel resto del mondo, sopratutto in America è già...

Le caratteristiche di un pasto pre workout

Chi pratica attività fisica a livello agonistico e non, segue spesso routine estremamente rigide, con intensi carichi...

Le capacità condizionali

Chi pratica attività fisica a livello agonistico e non, segue spesso routine estremamente rigide, con intensi carichi...

0/7
ASSISTENZA SOCI
0+
PROTOCOLLI
0
CERTIFIED TRAINER
0+
FACEBOOK FOLLOWER

CONTATTI ZEROXCUSES ASD

Tutte le attività dell'Associazione ZEROXCUSES ASD sono rivolte esclusivamente ai soli soci e tesserati EPS

+39 3701000109

staff@zeroxcuses.com

Lunedì-Venerdì: 18:00-21:00

Campo di Atletica Santoru
Via dello Sport
09126 Cagliari CA

MAPPA SEDE OPERATIVA

© 2021 ZEROXCUSES ASD - CF 91023030926 - CONI 187370 - All Rights Reserved
We use cookies

Utilizziamo i cookie sul nostro sito Web. Alcuni di essi sono essenziali per il funzionamento del sito, mentre altri ci aiutano a migliorare questo sito e l'esperienza dell'utente (cookie di tracciamento). Puoi decidere tu stesso se consentire o meno i cookie. Ti preghiamo di notare che se li rifiuti, potresti non essere in grado di utilizzare tutte le funzionalità del sito.