Personal Training a Cagliari
We believe in education first
Di cosa si tratta
Uno dei migliori programmi in circolazione studiato e adattato alle sue esigenze e necessità. I benefici di una scelta del genere ne fanno uno strumento ottimo non solo per la preparazione fisica ma anche per il dimagrimento e per il recupero post-traumatico.
Incremento della capacità di ossidazione dei lipidi
Incremento forza fisica, resistenza, capacità cardiovascolari
Attivazione di diversi sistemi energetici
Sviluppo focus mentale e concentrazione
Miglioramento e creazione di nuovi schemi motori
Recupero post infortunio
Incremento forza fisica, resistenza, capacità cardiovascolari
Attivazione di diversi sistemi energetici
Sviluppo focus mentale e concentrazione
Miglioramento e creazione di nuovi schemi motori
Recupero post infortunio
Sviluppiamo metodi di allenamento accuratissimi che permettono al corpo di raggiungere elevati livelli di forza, resistenza e di recupero muscolare e articolare. I protocolli incrementano i livelli di metabolismo basale e ormonale e migliorano le capacità cardio-respiratorie con un rafforzamento della struttura articolo-tendinea.
A chi è adatto
Spesso chi ha scelto questo percorso é fermo da molti anni, alcuni lamentano problemi fisici ricorrenti come dolori alla schiena o ginocchia, alcuni devono riprendersi dopo un infortunio o devono prepararsi per un competizione.
Conosciamo bene questi problemi e obiettivi, studieremo le tue carenze e prepareremo un programma specifico.
Conosciamo bene questi problemi e obiettivi, studieremo le tue carenze e prepareremo un programma specifico.
Come è organizzato
A differenza di altre tecniche di allenamento, un percorso di Personal Training prevede una variabilità costante per raggiungere gli obiettivi concordati.
Quando: Tutti i giorni della settimana in base alle esigenze dei soci
Orario: Percorso personalizzato in Personal Training
Durata: 10 lezioni da 60 minuti
Outdoor: SI con qualsiasi condizione meteo
Indoor: SI in base alle esigenze dei nostri soci
Dove: Essendo un percorso personalizzato il corso viene sviluppato sia outdoor che indoor.
