• +39 3701000109
  • Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
  • Lun - Ven 18:00-21:00

Iscriviti alla nostra Associazione

Potrai partecipare a tutte le nostre attività destinate esclusivamente ai soci

I Nostri Corsi

Rientra in contatto con il tuo corpo e sfida i tuoi limiti

L'Associazione Sportiva Dilettantistica ZEROXCUSES ASD cerca nuovi Soci che amano allenarsi esclusivamente all'aria aperta in qualsiasi stagione e con qualsiasi condizione meteo. La nostra finalità istituzionale è quella di farvi raggiungere una forma fisica di elevato livello tramite una serie di protocolli di allenamento, convenzionali e non convenzionali, prendendo il meglio da varie discipline. Saremo dei forti alleati ma pretenderemo il massimo secondo le tue possibilità e condizioni fisiche accompagnandoti al raggiungimento degli obiettivi.
Tutti i nostri corsi appartengono alle categorie identificate dal CONI:
  • Attività sportiva finalizzata alla salute ed al fitness
  • Cultura Fisica attività con sovraccarichi e resistenze
  • Atletica Leggera

ELITECAMP

E' semplicemente il nostro corso di punta, quello con maggior successo!
Cosa significa? In questo corso è racchiusa tutta l’esperienza tramandata dalle tecniche di Tactical Training derivate dal TACFIT® e dal TAD 0-13®.
Un percorso con un protocollo di allenamento che prende il meglio da varie discipline, come il Tacfit, TAD 0-13 il Functional Training, il Military Training, lo Streetworkout e la preparazione atletica per Mixed Martial Arts. Sono inclusi al suo interno elementi fondamentali come lo Stretching derivato dalle Arti Marziali. Ogni sessione è differente e racchiude una sfida da portare a termine.

WILDCAMP

Il corso ha come obiettivo di recuperare una serie di abilità motorie che il corpo umano ha sviluppato nel suo percorso evolutivo per poter sopravvivere alle condizioni imposte dall’ambiente naturale circostante.
Sviluppiamo nella loro completezza tutte le capacità condizionali: forza, velocità, resistenza e cura della mobilità articolare, recuperiamo una serie di abilità che appartengono naturalmente all'essere umano: correre, saltare, arrampicarsi, manipolare oggetti, interagire con l’ambiente migliorando forza, coordinazione e adattabilità ad ogni circostanza.

PERSONAL TRAINING

Uno dei migliori programmi in circolazione studiato e adattato alle sue esigenze e necessità. I benefici di una scelta del genere ne fanno uno strumento ottimo non solo per la preparazione fisica ma anche per il dimagrimento e per il recupero post-traumatico.
Sviluppiamo metodi di allenamento accuratissimi che permettono al corpo di raggiungere elevati livelli di forza, resistenza e di recupero muscolare e articolare. I protocolli incrementano i livelli di metabolismo basale e ormonale e migliorano le capacità cardio-respiratorie con un rafforzamento della struttura articolo-tendinea.
 

WORKSHOP

La nostra Associazione Sportiva dilettantistica promuove degli incontri formativi e didattici a Cagliari per ampliare le conosce dei nostri soci. In queste occasioni cerchiamo di scambiare esperienze promuovendo la cultura del benessere psicofisico attraverso dei Workshop rivolti esclusivamente ai soci in maniera totalmente gratuita.


FUNCTIONAL TRAINING Cagliari

TAD 0-13 Cagliari

TACFIT Cagliari

MILITARY TRAINING Cagliari

BOOTCAMP WORKOUT Cagliari

SPARTAN SYSTEM Cagliari
MOBILITY & RECOVERY Cagliari

TACTICAL DEFENCE Cagliari

STREETWORKOUT Cagliari

OCR Cagliari

CONTATTI ZEROXCUSES ASD

Tutte le attività dell'Associazione ZEROXCUSES ASD sono rivolte esclusivamente ai soli soci e tesserati EPS

+39 3701000109

staff@zeroxcuses.com

Lunedì-Venerdì: 18:00-21:00

Campo di Atletica Santoru
Via dello Sport
09126 Cagliari CA

MAPPA SEDE OPERATIVA

© 2021 ZEROXCUSES ASD - CF 91023030926 - CONI 187370 - All Rights Reserved
We use cookies

Utilizziamo i cookie sul nostro sito Web. Alcuni di essi sono essenziali per il funzionamento del sito, mentre altri ci aiutano a migliorare questo sito e l'esperienza dell'utente (cookie di tracciamento). Puoi decidere tu stesso se consentire o meno i cookie. Ti preghiamo di notare che se li rifiuti, potresti non essere in grado di utilizzare tutte le funzionalità del sito.