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Quando t’imbatterai in un attività di Bootcamp Workout a Cagliari ti sembrerà quasi di sentire l’urlo del sergente maggiore Hartman in Full Metal Jacket. Il tutto estremamente giustificabile dal momento che questo tipo di workout nasce nel settore militare dove forza e attività fisica sono la base della sopravvivenza.
Queste intense attività di gruppo sono state studiate attentamente dal Trainer e trasformate in un modo divertente, socievole ma allo stesso faticoso coinvolgendo un gruppo di persone. Gli esercizi sono simili al Cross Training in quanto c’è uno spazio per tutti i livelli di fitness. Lo scopo principale dell’allenamento rimane l’esercizio fisico, ma anche quello di coinvolgere e far interagire tra di loro più persone possibili. Questo rappresenta un grande fattore motivazionale che guida le persone a rimanere attive e coinvolte.
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