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WildCamp a Cagliari
La ridefinizione del concetto di movimento naturale
Di cosa si tratta
Il WILDCAMP a Cagliari ha come obiettivo di recuperare una serie di abilità motorie che il corpo umano ha sviluppato nel suo percorso evolutivo per poter sopravvivere alle condizioni imposte dall’ambiente naturale circostante.
Sviluppiamo nella loro completezza tutte le capacità condizionali: forza, velocità, resistenza e cura della mobilità articolare, recuperiamo una serie di abilità che appartengono naturalmente all'essere umano: correre, saltare, arrampicarsi, manipolare oggetti, interagire con l’ambiente migliorando forza, coordinazione e adattabilità ad ogni circostanza.
Il nostro protocollo di allenamento viene inoltre integrato con il meglio di altre discipline:
MOVNAT Cagliari
SPARTAN SYSTEM Cagliari
MOBILITY RECOVERY Cagliari
POWER YOGA Cagliari
A chi è adatto
Il corso si presenta estremamente pratico e versatile: risponde alle necessità e le esigenze di tutte le categorie di praticanti, da chi vuole tenersi in forma partendo da zero, sino a tutti quegli atleti che desiderino sviluppare le proprie abilità.
Come è organizzato
Corso mensile tenuto dalla Trainer Gabriella Serri
Quando: lunedi/mercoledi/venerdi
Orario: 19:00 unico turno
Durata: 50 minuti
Outdoor: Con qualsiasi condizione meteo
Dove: La sede degli allenamenti varia in base alle esigenze della Trainer, principalmente parchi cittadini, campo di Aletica Riccardo Santoru (CA), Marina Piccola (CA) e altre location in base al protocollo di allenamento
